Über mich

In meiner Arbeit geht es mir darum, einen Raum zu schaffen, in dem du zur Ruhe kommen und wieder mehr bei dir selbst ankommen kannst. Körper, Atem und Geist gehören für mich zusammen – und genau dort setze ich mit meinen Angeboten an.

Mein Weg hat mich über verschiedene Ansätze geführt: über die Arbeit mit dem Körper durch Massage, über den bewussten Atem und über bewegte Formen der Meditation. Dabei habe ich erlebt, wie wirkungsvoll es sein kann, sich Zeit zu nehmen, wahrzunehmen und einfache, natürliche Zugänge zu nutzen.

Mir ist wichtig, klar und achtsam zu arbeiten – ohne Druck, ohne feste Vorstellungen davon, wie etwas sein „sollte“. Jeder Mensch bringt eigene Erfahrungen, Bedürfnisse und Themen mit. Darauf gehe ich ein und gestalte meine Arbeit entsprechend individuell.

Ich sehe mich dabei nicht als jemand, der „etwas vorgibt“, sondern als Begleitung. Ich unterstütze dich darin, deinen eigenen Zugang zu finden – zu deinem Körper, deinem Atem und zu dem, was dir guttut.


Breathwork-/Atemtherapeutin Ausbildung (200h), naou Berlin, 2025/26
TranceDance Fortbildung, naou Berlin, 2026
BreathWalk® in Ausbildung, 2026

Thai Massage Ausbildung, Koh Koot, Thailand, 2024
Thai Massage Level 1, 2025
Thai Massage Level 2, 2025

Fußreflexzonen Massage, Berlin

Ayurveda Massage, Berlin

Healing Touch – Energiearbeit Grundausbildung, Lichtrebellen Berlin 2023 & 2026

Über ANAM

Zurück zu dir. In deinen Körper. In deinen Atem. Ins Leben.

ANAM steht für das Zusammenspiel von Körper, Atem, Bewusstsein und dem, was uns lebendig sein lässt.

Der Name ANAM trägt eine lange kulturelle Geschichte in sich. In unterschiedlichen Sprach- und Kulturräumen finden sich Bedeutungen und Bilder rund um das, was uns als Menschen seit jeher bewegt: das Leben, die Seele, das Spüren und unsere Verbundenheit mit uns selbst und unserer Umwelt.

Für mich liegt genau darin die Essenz von ANAM: Körper und Seele wieder als Ganzes zu erfahren, Innen und Außen bewusster wahrzunehmen und dem eigenen Spüren Raum zu geben.

ANAM ist ein Raum, in dem du wieder in Kontakt mit dir selbst kommen darfst. Nicht indem du etwas werden oder erreichen musst, sondern indem du wahrnimmst, was bereits da ist.

Mit Bodywork, Breathwork, Meditation und Massage möchte ich Räume schaffen, in denen du langsamer werden, loslassen, spüren und neue Kraft schöpfen kannst.

Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung. Es geht um Präsenz. Um den eigenen Körper wieder wahrzunehmen. Den Atem bewusst zu erleben. Still zu werden. Und vielleicht ein Stück näher bei dir selbst anzukommen.

ANAM ist eine Einladung, dich selbst wieder zu erfahren – körperlich, bewusst und ganzheitlich. Und ja - das darf Spaß machen!

Lust auf mehr Gesundheit?

Schick uns kurz deine Fragen und wir legen gemeinsam großartig los!